terça-feira, 20 de março de 2012

Renascimento

Todo dia é dia de renascer. 
Pode-se renascer por muitos motivos. A cura, seja ela qual for, é um bom motivo para o renascimento. Renasce-se pela cura de doenças físicas, fisiológicas, de males emocionais, de vícios, de amor. Ao renascer a vida colore, o coração expande, a alma transcende, o corpo revigora, a mente acorda. Ao renascer não se pode mais ser o mesmo. Ainda que a vida esteja limitada ao mesmo corpo, nada mais é como era antes e até mesmo esse corpo assume uma nova forma. Imperceptível para os outros, talvez, mas você já não é mais o mesmo: renasceu.
Ser mãe também é uma forma de renascer. Dizem quando nasce um bebê, com ele nasce uma mãe. Adolescer, segundo psicólogos, também é um renascimento. Por isso renascemos várias vezes em uma mesma vida. Porém encaramos esses renascimentos como obstáculos e muitas vezes sofremos embora, fosse mais simples que apenas pudéssemos perceber, sentir e aprender com o renascimento: mudanças da alma. Chorar sim, mas não com pesar. Chorar como parte do ritual de renascimento, para consagrar a nova vida, como meio de alcançar o sentimento mais profundo, chorar com amor, como forma de gratidão e merecimento
Um dia desses renasci mais uma vez. Renasci ao sair sozinha, e sozinha que estava subi a montanha. Suei o corpo, gastei o coração, fiquei comigo mesma e de frente ao sol, chorei. Obrigada pela nova vida!
Vi que o verde era mais que o verde, era um verde brilhante. O céu era sem limites. Tudo parecia estar vivo, saltava aos olhos, como em um filme 3D. A beleza da vida refletia na mais simples folhinha caída no chão.
Só se sente a liberdade quando fica-se recluso.
Renascer faz dessas coisas: a vida valer a pena ser vivida!
amor
Lola


Eu, no dia do meu renascimento
(março 2012)

terça-feira, 25 de outubro de 2011

A encantadora de bebês Tracy Hogg

Conheci Tracy através do canal Discovery Health. Na ocasião, 2004, acabara de ter meu segundo filho, Pedro. O programa de Tracy era surpreendente e na minha opinião ela foi a primeira super nanny. Logo adquiri seu livro "Os segredos de uma encantadora de bebês". Pude entender que Pedro era um bebê sensível a irritável (ela classifica os bebês, além dessas duas categorias como, bebês livro-texto, energéticos e bebês-anjo) e com isso respeitar melhor seus limites de passeios, visitas e pessoas e lugares diferentes. Seguindo suas dicas consegui colocá-lo em uma rotina estruturada (base de seus encantamentos) e a ensiná-lo a dormir em seu berço uma boa parte da noite, através da sua técnica pick up and put down. Claro não foi tão fácil quanto parece, mas foi digamos confortante. Tracy era para mim como uma conselheira, quando tinha uma dificuldade, abria seu livro e lá estava a resposta.
Quando Joaquim nasceu, a pouco menos de 2 meses, logo na primeira semana já sabia de que precisaria de Tracy novamente. Acontece que emprestei meu livro e não o consegui de volta...porém fiquei sabendo que Tracy tinha outro "A encantadora de bebês resolve todos os seus problemas". Uau...TODOS! Não pude resistir. E logo meu marido o comprou.
Joaquim também é um bebê sensível a irritável, chorou muito nos seus primeiros dias de vida...na verdade ele se esgoelou. Ele é um bebê que não gosta de muitas atividades e não pode esperar para dormir, deve ser embrulhado na sua manta e posto quietinho no primeiro sinal de cansaço ou sono...puxa como poderia saber?
Sabido isso comecei minha saga rumo a estruturar sua rotina através da técnica de Tracy conhecida como E.A.S.Y. (E=eat; A= activity; S=sleep and Y= you, time for mom). Nas próximas postagens gostaria de compartilhar meus dias de prática do easy, que como ela mesma diz...não é necessariamente fácil...
Finalizo lamentando que, apesar de só ter ficado sabendo agora, Tracy faleceu de melanoma em novembro de 2004, o mesmo ano em que Pedro nasceu e também ano em que "a conheci" . Andei procurando no youtube por episódios do seu programa, mas não existe nem mesmo nada sobre Tracy...uma pena, mas fico feliz, porque depois dela várias outas encantadoras de bebês surgiram.
Como mãe de três, posso dizer que se os pais se informarem, estudarem suas lições, estarão se livrando da paternidade acidental (termo que Tracy usa para definir atitudes dos pais fora do controle) e com isso poderão fazer com que seus filhos se desenvolvam felizes e saudáveis!
Deixo aqui minha admiração e respeito pelo trabalho de Tracy Hogg.
amor
Lola

domingo, 23 de outubro de 2011

O terceiro filho



(39 semanas de gestação)
Pretendo modificar um pouco o "scope" do Run Lola run, até agora com postagens minhas de por onde ando ou que faço...na verdade, o blog continuará sendo um pouco o meu diário (mensário), mas é que o que ando fazendo agora modificou. As caminhadas pela natureza ao redor de onde vivo foram trocadas pela maternidade e antes mesmo do Joaquim chegar...enquanto o esperava, as trilhas foram trocadas por yoga e caminhadas. Gostaria agora de compartilhar as mudanças que ocorreram na minha vida no último ano. Descobri que estava grávida do meu terceiro filho no dia 30/12/10 e de lá para cá me concentrei em me preparar para o parto e a nova vida e busquei o yoga, que já praticava a 6 anos, ainda mais, para me auxiliar nessa jornada.
(momento do nascimento)
Fui tomada por um amor sentido no corpo e na alma...tão intenso e tão real que dali mesmo já não poderia ser a mesma pessoa. Busquei auxílio também para tentar parto normal após 2 cesárias, fiz curso, estudei. Mas aprendi que sozinha não fui capaz de atingir esse objetivo. Precisaria ter tido o apoio de uma doula ou enfermeira obstetra para sentir coragem de seguir em frente...teria que ter tido um monitoramento do bebê para acompanhar os batimentos cardíacos...então depois de uma noite tendo contrações, fui para a maternidade apenas com 2 cm de dilatação...Fiquei feliz em sentir as dores, de ter entrado em trabalho de parto e assim Joaquim nasceu saudável no dia 29/08/12 com 52 cm e 6.190kg.
É difícil de compartilhar as mudanças porque é preciso muita sinceridade e humildade para contar o que acontece dentro da gente: um turbilhão de sentimentos que ninguém que não tenha vivido a maternidade jamais seria capaz de compreender! Você pode ser a pessoa mais feliz e mais triste do mundo no mesmo segundo e chorar sem saber se é de felicidade ou de cansaço...mas o que todas as mulheres dizem é que quando ganham um filho são a pessoa mais feliz do mundo...difícil de explicar...
(primeira semana)
Claro quando vc olha um serzinho tão pequeno, lindinho, perfeitinho, que olha pra vc como se vc fosse a pessoa mais importante, e é, não tem como vc ser a pessoa de fato mais feliz do mundo, mas ao mesmo tempo saber que esse ser depende exclusivamente de vc para alimentá-lo e que precisa de todos os cuidados 24 h por dia, todos os dias de sua vida, e que esses dias vão passando lentamente, se confundem com as noites...as vezes a felicidade parece escapar por entre os dedos...ou simplesmente se transforma em um cansaço sem igual...
Os orientais postulam que se vc faz a mesma coisa todos os dias, vc tem uma grande chance e objetivo de aperfeiçoar cada vez mais aquilo que fazes...isso é confortante para mim, pois no lugar de me sentir frustrada com mais um dia igual ao outro...tenho a chance de fazê-lo melhor e melhor; como naquele filme que não lembro o nome, mas o "cara" fica preso no mesmo dia até que se torna uma pessoa melhor. Quero me tornar uma pessoa melhor!
(1 mês)
Acredito que um terceiro filho possa unir ainda mais uma família, disseminar amor maior entre os irmão, ensinar aos pais o sentido da vida, ajudá-los a entender o quão importante é cada segundinho que vc respira...estar vivo e não desperdiçar o seu tempo com bobagens...ser digno de viver a vida, amando e respeitando todos os seres...
Os dia vão passando, o amor dentro de vc cresce...são 3 filhos para dividir (compartilhar) a atenção, os cuidados, não é fácil e nem sempre tudo é lindo...espero a partir de agora usar o blog para contar e desabafar a dádiva de ser mãe de 3!
até a próxima
amor
Lola

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Thanks to anyone who sheres this space!

Esse Blog é um lugar pessoal, onde escrevo quando estou inspirada, ou quando tenho algo para compartilhar...não o faço como espaço de disseminação de indignações, desejos e publicidade...sou eu em palavras, por onde andei, meus momentos com aqueles que amo, meu amor pelo verde, pela minha cidade...
Não tenho como objetivo que ele tenha milhares de visitantes ou que seja mundialmente conhecido, me realizo escrevendo simplesmente para mim. Não sei quem por aqui passa, não recebo comentários...as vezes compartilho no facebook, mas pq existe esse botão, já que meu FB é só para meus amigos e nem todos têm o hábito de ler Blogs. Mas sei que recebo visitantes de muitos lugares do Globo, alguns desses lugares tenho amigos como Argentina, Espanha, Irlanda, Nova Zelândia, mas em outros...Reino Unido, Itália, Suécia, Portugal, pensava não ter, mas acabo por receber visitas de lá: acho isso interessante. Fico feliz por poder mostrar nossas praias, florestas, hábitos, etc. Penso que se de alguma forma posso disseminar algo, então que seja a paz e o amor, sem receio de ser piegas. Pena não ter tempo de fazer as postagens em inglês também, mesmo que resumidas, pois não saberia me expressar igualmente sem ser em minha língua nativa.

Por isso agradeço a todos que visitam esse Blog!

Love makes the world go round!

E para aproveitar o clima de amor e gratidão na mesma postagem...


Compartilho a linda lasanha, vegetariana é claro, feita pelo Luiz enquanto fui fazer minha caminhada de grávida. Na volta colhi umas florzinhas para enfeitar nossa mesa e fiz um suquinho de uva, pois essa lasanha e a chuva pediam um vinho..., but no alcohol...
Bom apetite!
Lola

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Wild Amazônia

Estive em Porto Velho-RO e por oito dias percorri 300Km do Rio Madeira. O trecho mais a montante que fomos (primeira foto), localizado perto da cidadizinha de Jaci Paraná. Estive lá em um "campo" à trabalho, para coleta de amostras do monitoramento ambiental do qual participo. A paisagem é exuberante de vários tons de verde, mas o cenário é de devastação, como vcs poderão ver, em algumas fotos, onde a margem do rio está totalmente alterada (desmatamento). Isso tem um motivo: a construção de mais uma hidrelétrica. O sentimento de contradição entre o trabalho que a equipe desenvolve e a construção/alteração do ambiente natural, só pode ser amenizado pela real necessidade do desenvolvimento local e conseqüente milhares de geração de empregos diretos e indiretos. 
O rio em si não é belo como o Amazônas e o Negro, mas tem sua particularidade. A água é barrenta, mas seus igarapés possuem beleza inversa ao seu tamanho...esses sim são lindos. Pensei ver uma maior diversidade de aves e me questionei se elas migraram com tamanho empreendimento...não sei. Complementar a paisagem desse campo é o Lago Cuniã. Postado no meu facebook não acrescentei as fotos aqui. Lá a diversidade parece ser maior, tanto de aves, como tartarugas, diversas borboletas, diferentes insetos, etc. Além das diferentes macrófitas nas margens.
Nem preciso falar do calor...intenso, permanente e continuamente crescente ao longo do dia.
O ar é puro e as vezes parece que o pulmão fica saturado de tanto oxigênio...com o tempo a respiração vai ficando mais lenta e não há esforços para mantê-la...apesar do ar quente...Seu corpo parece estar cheio de energia e apesar de estar grávida de 2 meses e de enquanto no RJ estar em uma fase de não conseguir sair da cama, no Madeira fiquei super disposta. 
Ah, em uma das fotos vcs podem registrar e entender a origem do nome do Rio. É tronco para todo lado...em alguns trechos a correnteza é selvagem e trafegar perigoso.
O mais impressionante é o quanto se aprende de si mesmo estando totalmente desligado de todas as coisas da vida moderna. Sua mente, seu coração e seu corpo parecem ter tempo para absorver a verdadeira beleza da vida: a simplicidade do ser. Se é feliz apenas por ser! 
Um grande abraço
Lola


















quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Multirão no Karuna

Andei visitando algumas postagens anteriores e pude notar que andava envolvida num sentimento de paz e amor, muito provavelmente reflexo das incansáveis idas ao Costão, às práticas regulares de yoga e a menor intensidade do trabalho...Não que não ande acessando esse estado ultimamente e sim ser essa a diferença: estar no estado ou sê-lo ou ter que acessá-lo...acredito ser o primeiro evolução do segundo...
Com isso me ocorreu que os blogs podem contribuir para a memória desse estado em dois lados: o real, que é aquele que ocorre através da  lembrança de um sentimento ao acessar uma página e o fantasioso, que é aquele que faz você acreditar que só aconteceu aquilo que está no blog. Parece nostálgico, mas é só reflectivo. Quando por algum motivo você não posta o que faz...parece que não o fez. O mais impressionate é que deveria ser esse um sentimento daqueles que vêem o blog, mas se torna um sentimento seu também, mesmo sabendo ser fantasioso.
Ainda vou ao Costão, bem menos e às práticas de yoga não tão regularmente e não tenho tido tempo de postar, o que se faz concluir ser o trabalho...Mas acessar as postagens anteriores me fez lembrar que todo trabalho é recompensado quando se faz com prazer e/ou quando se pode desfrutar de bons momentos.
Então para que possa disseminar esse sentimento de paz, amor e união que eu mesma sinto quando leio minhas postagens (objetivo maior desse blog- disseminar coisas boas e ficar longe de indignações ou ondas negativas), volto com uma postagem de um dia especial de muito trabalho: o multirão no Karuna (21/11/2010). 
Karuna é o espaço onde pratico yoga e nesse dia os alunos, amigos e afins se reuniram para um dia de atividas dentre elas, construir uma composteira, horta e pintura externa do espaço. O multirão incluía aula de yoga e café da manhã, atividade, almoço, atividade e aula de Tai chi para finalizar. Depois mantras e fogueira. Poderia ficar escrevendo linhas explicando como foi e que tipos de sentimentos nos envolvia, mas as fotos falam por si. Levo esses sentimentos dentro de mim e até agora sou esse sentimento. Por isso é importante se manter fazendo coisas boas, para que você nunca deixe de ser e sentir esse sentimento.
No demais muito amor para todos os que participaram e que esse amor possa contagiar aqueles que lerem essa postagem.
Lola